Lịch tiêm chủng cúm mùa và chế độ chăm sóc sức khoẻ ở Anh

Như các bạn đã biết, tại Vương quốc Anh, mỗi người dân, dù là người Việt hay người bản địa hoặc nhập cư, đều được cung cấp dịch vụ bác sĩ gia đình: General Practioner-GP.

Sổ sức khỏe mà nay là app trên điện thoại của bạn được gắn với tên một bác sĩ hoặc nhóm bác sĩ tại các phòng khám nhỏ nằm trong hoặc gần bệnh viện tuyến trên để họ có thể đóng vai trò tuyến đầu chăm sóc sức khỏe cho người dân trong hệ thống y tế công NHS.

Ai cũng có số khám bệnh để đặt lịch tiêm chủng hoặc khám qua mạng và gần đây nhiều người Việt đã nhận được tin nhắn của NHS mời đi tiêm chủng chống cúm mùa và các dịch vụ khác, trước mùa đông.

Đối với người trên 50 tuổi, từ tháng 9 trở đi, được khuyến khích tiêm vaccine cúm và những người trên 75 tuổi nên tiêm phòng COVID-19. Quý vị trên 50 tuổi, hãy nhanh chóng đặt lịch tiêm phòng flu tại các hiệu thuốc hoặc phòng khám.

Trong cả năm, việc khám định kỳ, thử máu, theo dõi các bệnh nền như tiểu đường, mỡ máu cao, huyết áp cao là bắt buộc mỗi năm để phòng ngừa đột quỵ.

Trong hai mươi năm trở lại đây, chế độ ăn uống lành mạnh, chữa lành đã trở thành phổ biến, được y tá, bác sĩ tuyên truyền rộng rãi đến từng người dân. Các phòng khám đều treo áp phích “5 A DAY” với các loại rau củ, hoa quả tươi. Các siêu thị cũng bán đa dạng các loại rau quả trong nhóm khuyến khích như táo, hoa lơ xanh, cà rốt, cam, các loại họ cải.

Khi bệnh nhân được chẩn đoán cao huyết áp, họ được khuyên ăn nhạt, hạn chế muối. Nếu bị nguy cơ tiểu đường hoặc mỡ máu cao, bệnh nhân được khuyên loại bỏ hoàn toàn đường tinh luyện khỏi chế độ ăn, giảm hoặc bỏ hẳn bánh mì trắng, cơm trắng. Thay vào đó, chế độ ăn gồm trứng, rau xanh, cá, hoa quả nhạt (táo, cam, dưa chuột, dưa hấu, lê) và các loại hạt là lý tưởng.

Ở Anh, các hiệu thuốc đều phải tuân thủ quy trình hỏi và khuyến khích khách hàng đo huyết áp miễn phí để phát hiện sớm các bệnh về huyết áp, giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ. Chính vì vậy, tỷ lệ đột quỵ tại Anh rất thấp.

Việc tầm soát ung thư cổ tử cung định kỳ hai năm một lần, và các xét nghiệm sàng lọc ung thư vú, đại tràng đều được gửi thư thông báo đến từng người. Mong bà con, cô bác đừng bỏ qua các thông báo này – hãy thực hiện theo hướng dẫn để phát hiện bệnh sớm. Tất cả các xét nghiệm sàng lọc đều miễn phí.

Ở cả nông thôn lẫn thành phố, trong vòng bán kính 1 dặm luôn có các trang thiết bị cấp cứu dành cho người đột quỵ hoặc ngừng tim, kèm hướng dẫn rõ ràng, dễ hiểu.

Các bạn nên lưu ý để có thể cấp cứu kịp thời khi cần thiết. Một điểm khác biệt lớn giữa cư dân thành phố và nông thôn tại Anh là, bệnh viện vùng nông thôn nhỏ, ít dân cư, thời gian chờ đợi thường ngắn hơn. Trong khi đó, tại các bệnh viện lớn, với trang thiết bị tối tân, thời gian chờ có thể kéo dài tới 4-5 giờ, chưa kể các bệnh viện tư dành cho người có bảo hiểm y tế.

Trong một cuộc họp của chính phủ, phóng viên của Việt News UK hỏi về tình hình quá tải tại các bệnh viện và được biết, nếu mọi người dân, kể cả người nhập cư, hiểu rõ về hệ thống chăm sóc sức khỏe tại Anh và biết rằng hiệu thuốc (pharmacy) có thể khám các bệnh nhẹ như tiêu chảy, dị ứng, bệnh ngoài da, cúm, trào ngược… thì họ sẽ không cần xếp hàng chờ khám tại bệnh viện.

Việc tuyên truyền rộng rãi về năng lực của hệ thống hiệu thuốc là rất cần thiết để giảm tải bệnh viện, giúp mọi người tiếp cận dịch vụ y tế dễ dàng và hiệu quả hơn.

Xem các trang giới thiệu dịch vụ y tế của chính phủ Anh:

Vaccine chống cúm mùa: https://www.nhs.uk/vaccinations/flu-vaccine/

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/nhs-health-check/

Ngừa tiểu đường type 2: https://www.england.nhs.uk/diabetes/diabetes-prevention/